مكتبة الكترونية مجانية

التمرينات والصحة - منال طلعت

منال طلعت الكتب التمرينات والصحة سيصبح epub متاحًا لك بعد التسجيل على موقعنا

مجاني
صيغة: PDF EPUB MOBI DOC
تاريخ النشر: 2017
حجم الملف: 3,23
ISBN: 9783330844865
لغة: عربى
مؤلف: منال طلعت

وصف:

تسعى الدول كافة مع اختلاف سياساتها وثقافاتها ومعتقداتها إلي الاهتمام بالصحة لشعوبها، وبالتالي تسعي الأفراد إلي الوصول إلي مستوى من الصحة يساعدهم علي ممارسة حياتهم اليومية دون تعب أو إجهاد، وهذا يتحقق عن طريق ممارسة الرياضة بشكل مستمر نظرا لاتسام العصر الحديث بالكسل الشديد نتيجة انتشار التكنولوجيا الحديثة بشكل واسع، وأثره السلبي علي الفرد حيث جعله شخصا كسولا، ومما لا شك فيه أن الشخص الذي يتمتع بصحة جيدة هو شخص متزن نفسيا وعقليا وبدنيا وبالتالي هو شخص منتج داخل المجتمع، ونحن إذ نسعى إلى تحقيق مستوي من اللياقة للفرد تحقق الاتزان من الناحية الاجتماعية والصحية والنفسية والعقلية للفرد، ولما كانت المرأة هي نصف المجتمع ويعتمد عليها أفراد أسرتها بشكل كبير اتجهت إلى الاهتمام بها وبصحتها البدنية والنفسية قدر المستطاع حتي أوفر لها بقدر الإمكان حياه آمنة متزنة قدر المستطاع حتى تستمر في رسالتها السامية نحو أسرتها ومجتمعها، وطرحت لها برامج من التمرينات التي تتميز بعامل التشويق والتجديد والأمان في ممارستها والتي توفر لها الاتزان من الناحية البدنية والنفسية والاجتماعية.

...حركات من أجل تطوير أو الحفاظ على اللياقة البدنية والصحة العامة ... فائدة الرياضة ، التمرينات الرياضية والتخسيس ... . انه كثيراً ... التمرينات الرياضية عبارة عن نشاط حركي يساعد على المحافظة على اللياقة البدنية والصحة ... كيف تأثر التمرينات الرياضية على الجنس (الحلقة 2) الرياضة والصحة أن هناك بعض الناس ذوي ... هناك دراسة بريطانية تقول إن الأطباء يصفون ممارسة التمرينات ا ... قسم التمرينات الرياضية | طريق الصحة ... ... هناك دراسة بريطانية تقول إن الأطباء يصفون ممارسة التمرينات الرياضية بشكل متزايد كعلاج ... الرياضة تمنحك القوة والمرونة والصحة ربما تقف حائرا ... وهذه التمرينات تساهم في تقوية ... الرياضة تمنحك القوة والمرونة والصحة ربما تقف حائرا ... وهذه التمرينات تساهم في تقوية ... الرياضة والصحة ... فمثلا تسهم التمرينات الرياضية في تحسن حالات الاكتئاب المشخصة إذا كان ... التمرينات اللازمة للحصول على عضلات ظهر أقوى. أضف القوة إلى أدائك الرياضي بفضل تمارين تقوية ... عبارة عن نشاط حركي يساعد على المحافظة على اللياقة البدنية والصحة بشكل عام. وتمارس ... مرام...